【最新版】カラダのナカから健康に♪岐阜近郊 体幹・インナーケア おすすめ 11選 まとめて一挙大公開!

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岐阜近郊で人気の「体幹ケア・インナーケア」のお店を岐阜咲楽(さくら)編集部が厳選レポート!

今、話題の「体幹ケア・インナーケア」のお店を、岐阜咲楽(さくら)編集部が、地元岐阜近郊で厳選レポート!
マンツーマン指導で、的確に体幹強化やダイエットをサポートしてくれる、パーソナルジム。
気軽に体幹トレーニングやダイエット♪柔術を学べるスポーツ教室。
初心者でもOK!空手を取り入れた武道エクササイズで、全身リフレッシュ。
加圧トレーニングで、効率よく脂肪燃焼&ダイエット。
長い布を用いた空中トレーニングで話題!低空ティシューで、しなやかな美ボディへ。
まずは、気軽に体験コースから♪

岐阜県|岐阜市|城東通|
AgRIZE
◎岐阜県初上陸の新感覚エクササイズ❝Burn G(バンジー)

空中からぶら下がりながら楽しく体を鍛える
(画像提供:AgRIZE)
高燃焼系空中エクササイズで体幹トレーニング

岐阜市城東東にオープンした『AgRIZE(アグライズ)』は、岐阜県初上陸の新感覚エクササイズ『Burn G(バーンジー)』ができるスタジオ。スポーツジムに通ったことがある方でも、このバンジーエクササイズをしたことがある方はあまりいないのではないでしょうか?バンジージャンプにも使われる伸縮性のあるコードを体に装着することによって、重力の負荷を減らし、スクワットなどの有酸素運動と、筋力トレーニングを行います。気になる『AgRIZE(アグライズ)』をご紹介します。

岐阜県岐阜市城東通5-23-2

058-374-8886  10:00~21:00  水曜

岐阜県|岐阜市|六条南|
武道×フィットネス ISHIGURE
◎武道エクササイズで凛と美しくトレーニング!

武道を取り入れ楽しくトレーニング
(©️SAKURA編集部)
お手軽な武道エクササイズにチャレンジして健康になろう!

岐阜市六条南にある『武道×フィットネス ISHIGURE』は、JR岐阜駅から南に2キロの閑静な住宅街にある、武道(空手)を基本としたフィットネススタジオ。空手の基本動作を取り入れながら、運動初心者の方からでもお手軽にトライできます。オススメの新コース「武道エクササイズ体験」は、お友達や家族と楽しく学べる、新感覚のエクササイズ!社会人も通いやすい金曜夜にレッスンできるのも◎。

岐阜県岐阜市六条南1-4-17

058-272-6990  問合せ9:00~21:00  祝祭日

岐阜県|岐阜市|神田町|
足もみプラザ
◎カラダに軸を!岐阜市神田町の整体院

片足で目を閉じているのにこの体幹!
(画像提供:足もみプラザ)
経験豊富な整体院で、体軸調整!カラダのあらゆるパフォーマンス向上に、効果◎

名鉄岐阜駅より徒歩6分♪『足もみプラザ』は、施術体験者から続々と喜びの声が上がる、実績ある整体院です。人気&オススメのコース「体軸調整(標準)」は、もみほぐし(首+肩+腕+背中+腰)+骨盤調整+体軸調整(体幹が使える体にシフト)により、筋力、バランス感覚、瞬発力、集中力、スタミナ、柔軟性、声量など、カラダのあらゆるパフォーマンスを向上させる、スーパーメソッド!

岐阜県岐阜市神田町6-2 富田屋ビル5F

058-266-0192  10:00~20:00最終受付  月曜

岐阜県|岐阜市|住ノ江町|
パーソナルトレーニングスタジオ TIA
◎続ける事に重きを置いたトレーニングジム

ボクササイズでストレス解消!
(©️SAKURA編集部)
仕事帰り、岐阜駅周辺でゆるトレ。目標に応じてプランを立てるラクラクトレーニングジム『TIA』

岐阜駅すぐ!思い立ったら通いやすい立地で、ラクラクトレーニング。総合格闘技経験者の身体を鍛えるポイントがあるから、目標に向かってラクラクトレーニング!続けることを意識したプランニングで理想の身体を保つことにフィーチャー!まずは、60分の「初回体験」から♪

岐阜県岐阜市住ノ江町1-21 2F

058-213-3410  10:00~20:00(時間外応相談)  日曜

岐阜県|岐阜市|朝霧町|
BODY MAKE STUDIO HAUT
◎岐阜初の低空ティシューを体験して機能美ボディを手に入れよう!

(画像提供:BODY MAKE STUDIO HAUT)
楽しく「映える空中トレーニング」で地上では使わない筋肉と脳を使おう!

岐阜市朝霧町にある『BODY MAKE STUDIO HAUT』(ボディメイクスタジオ オー)はJR岐阜駅より車で南東に10分。メディアでも話題沸騰中のエアリアルエクササイズを各種取り揃え、お子様からご高齢の方まで、一人一人のレベルに合わせたレッスンが受けられます。岐阜地区初の低空ティシューなど、気になるメニューや、体幹にどう効くのかを見てみましょう。

岐阜県岐阜市朝霧町37-1

058-215-6956  10:00~21:00(内レッスン4回程度)  金曜(カレンダーはSNSをご確認ください)

岐阜県|岐阜市|寺田|
CARPE DIEM HOPE 柔術
◎ブラジリアン柔術で楽しく体幹トレーニング♪

(画像提供: CARPE DIEM HOPE )
ブラジリアン柔術で心身を鍛えてリフレッシュするならココ!

ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技で、日本の柔道がブラジルに渡り派生したもの。基本的には身を守るための技術で、最高の護身術といわれています。ゲーム性の高いスポーツとして人気があり、最近では体幹トレーニングにもいいと注目。そんなブラジリアン柔術で楽しく体幹トレーニングできるのが『CARPE DIEM HOPE柔術(カルペディエムホープジュウジュツ)

岐阜県岐阜市寺田7-101

058-253-1562  10:00~22:00(日曜18:00)  水曜

 

岐阜県|岐阜市|那加緑町|
MINA STYLE
◎目的別パーソナルトレーニングジム

(画像提供:MINA STYLE)
目的に合わせたメニューで、楽しくトレーニング!

各務原市の目的別パーソナルトレーニングジム「MINA STYLE」。コンディション、姿勢改善、ダイエットなど、目的に合わせたトレーニングメニューで、1人1人のカラダの悩みを解消!運動が苦手な方も、大丈夫!硬くなった筋肉をほぐして、楽しく動く習慣を身につけられます。

岐阜県各務原市那加緑町2-6-1

070-3967-8035  平日9:30~21:00、土日祝9:30~18:00  水曜(不定休あり)

岐阜県|岐阜市|寺田|
LIFE MAKE 岐阜店
◎姿勢矯正から始める正しいカラダの使い方

補助を受けながら、ダンベルを持ち上げる利用者。
ウエイトトレーニング中の1枚。トレーナー小林さんの補助が入ります。
(画像提供:LIFE MAKE)
利用者自身に合わせたプランを設計!無理なく続ける美ボディメイク

姿勢改善から入ることで、身体全身をしっかり使う健康体へ変身!自重トレーニングから始めてウエイトトレーニングに移ることで、無理ないダイエットが可能に!パーソナルトレーニングだから、利用者の体型や、環境に合わせたプランニングで、理想のボディを輝かせ続ける方法を伝授!

岐阜県岐阜市寺田3-46

058-338-7502  7:00~24:00  年中無休

 

岐阜県|岐阜市|近島|
Peak UP Bodycare&Fitness
◎健康美を目指すパーソナルジム

一人ひとりに寄り添うマンツーマン対応で、丁寧な指導に定評!
(画像提供:Peak UP)
ヘルシーな美ボディを目指す方へ…実力派パーソナルジムでキレイの近道♪

岐阜市近島にあるパーソナルジム『Peak UP(ピークアップ)』は、トレーニング、整体、ダイエット、リラクゼーションなど様々なアプローチで、健康的な美ボディを目指します!一人ひとりに寄り添った丁寧なマンツーマン指導で、女性や初心者の方の通いやすさも人気の秘密♪

岐阜県岐阜市近島5-2-5

058-201-5895  10:00~20:00(LO.19:00)  木、日曜

岐阜県|岐阜市|早田東町|
トレーニングスタジオACTION★
◎結果重視のパーソナルトレーニングジム

一人ひとりの悩みに合わせたトレーニングメニュー!
(画像提供:ACTION★)
楽しみながらカラダを変える!頼れるパーソナルジム

岐阜市早田にあるパーソナルトレーニングスタジオ「ACTION★』。加圧トレーニング、体幹トレーニング、ボクシングエクササイズなど様々なアプローチで、一人ひとりの「なりたいカラダ」に近づけます!楽しみながら続けられるトレーニングが好評です。さぁ、あなたもまずは”ACTION(行動)”!

岐阜市早田東町9丁目56 和光ビル1F

090-4218-0276  9:00~21:00(受付20:00)  日曜

 

岐阜県|岐阜市|住田町|
CIA BODY
◎女性ならではの品やかなボディメイクが叶う

(画像提供:CIA BODY)
完全個室。女性限定のパーソナルトレーニングジムで自分磨き!初心者の方にオススメ!

岐阜市住田町と駅近にある女性限定の初心者向けパーソナルトレーニングスタジオ。加圧トレーニングをベースに体幹を鍛えて女性らしいボディラインに仕上げていきます!悩みだらけだったトレーナーの実体験に基づき、考え抜かれたトレーニングで成功へ導きます!変わりたいと思った時が始め時です!

岐阜県岐阜市住田町1-18-1 Kalen Lusso 202

058-213-2686  9:30~20:00(最終19:00)  不定休


岐阜近郊の「体幹ケア・インナーケア」のプロたちが、
あなたのカラダ磨きをバッチリサポート♪
身も心も、より健康的に、美しくなること間違いなし。
岐阜咲楽(さくら)編集部のおねだりクーポン特典も、GIFU SAKURA Media Japan(ぎふ さくら メディア ジャパン)で、合わせてチェックしてみてくださいね。

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この記事を書いた人

SAKURA編集部_Reiko.A

SAKURA編集部_Reiko.Aです!
最近、母ちゃんになりました。食べることが好きなので、体重キープを頑張ってます。(キープしているとは言えない)


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